O Que te Prende ao Sofrimento

Se você tem a humildade de admitir que carrega alguma dor ou sofrimento, então você não chegou aqui po acaso. E eu vou te mostra isso. Fique até o final para entender por que as pessoas tem dificuldade de se libertar do que as prende ao sofrimento, e você vai saber como se libertar dessas amarras.

O que te prende ao sofrimento chama-se apego.

Segundo Buda, o apego é "a raiz do sofrimento". E esta concepção é unanimidade entre os maiores mestres do Oriente e do Ocidente.

O apego nos prende porque ele se recusa a viver no fluxo da vida. E a vida é impermanente. Nada é como antes.

Os cinco piores apegos:

1. Apego à imagem de si mesmo.

Ninguém aceita uma afronta à imagem que tem de si mesmo. É um atentado à honra. E não se limita à imagem moral tão somente, mas àquela imagem alimentada por mim mesmo ao longo da vida. 

2. Apego ao controle.

É difícil deixar-se levar pelo fluxo do rio. Queremos saber de tudo ao nosso redor. E o pior, queremos sempre controlar o futuro. E aqui está a raiz da ansiedade.

3. Apego às pessoas.

A dependência emocional nos dá a falsa sensação de pertencimento, de sermos aceitos e amados. 

4. Apego ao passado.

Nos apegamos a pessoas e acontecimentos do passado. Fotos, vídeos e documentários. Contamos histórias de conquistas, alegrias, dores e sofrimentos.
O problema é o apego que nos aprisiona a estes acontecimentos, nos privando de viver o agora.

5. Apego ao próprio sofrimento.

Aqui está o pior de todos os apegos, por que ele não é visto, mas são os tentáculos invisíveis do ego, que nos faz adorar a falsa imagem de si mesmo, a achar que podemos controlar o incontrolável, que cria dependência quando se vitimiza e exige atenção e nos faz achar que somos a nossa história.

Somos inonscientemente apegados às dores e sofrimentos, traumas e tudo que impactou a nossa psique, pois isto deixa rastros em forma de padrões mentais de comportamentos e nossa maneira de viver, muitas vezes confundindo isso com sabedoria, tipo 'a vida me ensinou a se forte', hoje sou mais esperto, aprendi com a vida, etc. Difícil da pessoa abrir mão disso.

O segredo é entender que você não precisa sofrer para aprender, crescer ou evoluir. Quem se sustenta com isso é o ego.

Quando não há drama, conflito, mágoa, luta ou dor o ego perde a narrativa. O sofrimento, e a ilusão da falsa felicidade é a garantia de estar vivo.

"Você pode usar máscaras de ferro, aço ou ouro, mas ainda são máscaras."

O que fazer para sair do apego?

Primeiramente, entender o quanto isso limita a cura e a expansão de consciência.
Identificar quais apegos estão te limitando.

Segundo, o coaching terapêutico holístico e a reprogramação mental e emocional.

Terceiro, há casos em que os florais de Bach pode auxiliar conforme abaixo:

Honeysuckle: É o floral principal para o apego ao passado, nostalgia excessiva e saudade. Indicado quando a pessoa vive presa a memórias (felizes ou infelizes), impedindo-a de viver o presente.

Star of Bethlehem: Indicado para o "choque" e traumas. Ajuda a curar feridas emocionais de perdas, lutos ou más notícias que a pessoa não consegue superar.

Chicory: Indicado para o apego emocional possessivo, carência e ciúmes, ajudando a liberar o controle sobre os outros.

Sweet Chestnut: Indicado para o desespero extremo, quando se sente que atingiu o limite do sofrimento.