A Felicidade Aqui e Agora
A energia da beleza, do amor e da paz estão aqui e agora, acessíveis por aqueles que decidem rejeitar a tristeza e a dor. Está tudo dentro de você: a tristeza e a alegria. Decida alimentar dentro de você só aquilo que te faz bem. Uma boa maneira de se adquirir a paz é muitas vezes sentar-se confortavelmente, ouvir uma música calma, de paz, e respirar lenta e profundamente pelo nariz, sentindo entrar na inspiração tudo de bom e sair na expiração tudo de ruim... É assim que limpamos nosso pulmão, sabia? Então encontramos uma paz interior de grande poder dentro de nós mesmos... Com o tempo o amor, a alegria e a vontade de ajudar outras pessoas vai crescendo dentro da gente. E vamos encontrando nossa importância e missão aqui nesta terra. Descobrimos que a alegria, o bem estar, é de dentro prá fora; nunca o contrário. Mas podemos ajudar outros irmãos a encontrar essa paz interior! Ouça "a primavera" de Vivaldi, enquanto faz este exercício: http:/...