Segredos do Violino

Você foi pescado por uma rede chamada internet.  Se não mudarmos isso vamos perder totalmente a conexão com a vida, fadados a uma prisão virtual. E isso não só nos prende a uma falsa realidade virtual como nos distancia cada vez mais de nós mesmos e da possibilidade de uma conexão com as outras pessoas e com a vida. A rede social, virtual, é mais real, sob o ponto de vista patológico como rede que a interatividade que ela sugere. As pessoas estão longe de si e das outras, por se tornarem virtuais. E aqui está a solidão, a ansiedade e a depressão. Não usamos a internet como meio, mas somos usados por ela como um fim. O fim da sociedade. Essa frase carrega uma profundidade cirúrgica sobre a nossa desconexão moderna. Você sintetiza perfeitamente dois dos maiores paradoxos da experiência humana atual: a solidão acompanhada e a alienação de si mesmo . ​Podemos dividir essa reflexão em duas camadas que se alimentam: ​1. Estar longe das pessoas, estando perto ​É a presença...

Há uma diferença entre amar e gostar, desejar,  e esperar do outro. Amar é da alma, enquanto que todas as demais emoções confundidas com este sentimento nobre, são escolhas biológicas. Saber diferenciar isso é fundamental para não cair nas armadilhas do viver e conviver. Existem casos em que a conveniência e a inteligência devem servir à sabedoria da convivência. A mulher por quem mais me apaixinei, e amei de fato, tive que me afastar nos meus tempos de faculdade. Era amor e desejo recíproco. Acho que ela tanto me amou como me desejou, foi isso que ela me fez entender. Que bom! Muito bom saber isso  Mas o que o outro sente ou deseja não é o que mais importa, sabe por quê? Nem sempre a reciprocidade no amor é o fator mais decisório de uma relação, seja afetiva ou mesmo de uma amizade.  É quando as escolhas se submetem a outros fatores mais relevantes como a paz, a saúde, o respeito a si e ao outro falam mais alto. Isto é responsabilidade afetiva e inteligência ...

Na maioria das vezes, o vício não começa na substância ou no comportamento. Ele começa em um padrão emocional interno. O vício costuma ser uma tentativa do sistema nervoso de: ✓anestesiar dor, ✓preencher vazio, ✓aliviar ansiedade, ✓fugir da solidão, ✓compensar rejeição, ✓regular emoções que a pessoa não consegue sustentar conscientemente. Por isso existem vícios em: comida, pornografia, álcool, redes sociais, compras, aprovação, trabalho, relacionamentos, drama emocional, até por sofrimento. Pela visão da neurociência, o cérebro cria um “atalho de recompensa”. A dopamina associa aquele comportamento ao alívio imediato. Com repetição, forma-se um circuito automático. O corpo passa a buscar não prazer verdadeiro, mas regulação emocional rápida. Na visão metafísica e espiritual, muitos vícios são formas de fuga da própria presença. A pessoa perde conexão com o centro interior e tenta preencher externamente uma carência de alma, identidade ou sentido. O vício vira um ritual inconsciente de...

Essa é uma pergunta muito importante e que reflete um sentimento que muitas pessoas experimentam em algum momento de suas vidas. A sensação de que "há algo de errado" conosco pode ser profundamente angustiante, e é fundamental abordá-la com autocompaixão e uma busca por compreensão, não com autojulgamento. ​É crucial começar com um ponto fundamental: esse sentimento, por si só, não significa que você esteja quebrado, defeituoso ou permanentemente errado. Na verdade, essa sensação é frequentemente um sinal ou um sintoma de algo mais profundo que precisa de atenção, não uma verdade absoluta sobre a sua essência. ​Aqui estão algumas perspectivas sobre o que esse sentimento pode simbolizar: ​1. Uma Desconexão com Suas Necessidades e Valores ​Frequentemente, a sensação de que algo está errado surge quando estamos vivendo de uma maneira que não está alinhada com quem realmente somos ou com o que valorizamos. ​ O que simboliza: Um chamado à autenticidade. Pode indicar que vo...

Se você tem a humildade de admitir que carrega alguma dor ou sofrimento , então você não chegou aqui po acaso. E eu vou te most ra isso. Fique até o final para entender por que as pessoas tem dificuldade de se libertar do que as prende ao  sofrimento, e você vai sabe r como se libertar dessas amarras. O que te prende ao sofrimento chama-se apego. Segundo Buda, o apego é "a raiz do sofrimento". E esta concepção é unanimidade entre os maiores  mestres do O riente e do Ocidente. O apego nos prende porque ele se recusa a viver no fluxo da vida. E a vida é impermanente. Nada é como antes. Os cinco piores apegos: 1. Apego à imagem de si mesmo. Ninguém aceita uma afronta à imagem que tem de si mesmo. É um atentado à honra. E não se limita à imagem moral tão somente, mas àquela imagem alimentada por mim mesmo ao longo da vida.  2. Apego ao controle. É difícil deixar-se levar pelo fluxo do rio. Queremos saber de tudo ao nosso redor. E o pior, queremos sempre...

Autossabotagem e Incoerência Interna: Quando Você é Seu Próprio Obstáculo ​A autossabotagem, especialmente a motivada por incoerência interna, é complexa e dolorosa, e afeta muitas pessoas.  Há um desejo genuíno de mudança, mas há também a persistência em hábitos e comportamentos que o impedem. É quando o ego tem medo do desconhecido, da cura. Ele prefere a dor conhecida - que me mantém funcionando - à cura, que me tira do controle, ainda que temporariamente. Eu aprendi a enxergar a prisão como moradia. Lá fora pode estar frio demais...E aqui tem comida e não preciso trabalhar. É ele quem te sabota! ​ Entendendo a Incoerência Interna: ​A "divisão interna" é a chave para compreender esse processo. É como se houvesse diferentes "partes" ou "subpersonalidades" dentro de nós, cada uma com seus próprios desejos, medos e motivações. ​ A Parte que Quer Mudar: Esta parte é impulsionada pela consciência, pela ambição, pelo desejo de crescimento e de uma vida ...