A Felicidade Aqui e Agora


A energia da beleza, do amor e da paz estão aqui e agora, acessíveis por aqueles que decidem rejeitar a tristeza e a dor. Está tudo dentro de você: a tristeza e a alegria. 
Decida alimentar dentro de você só aquilo que te faz bem. Uma boa maneira de se adquirir a paz é muitas vezes sentar-se confortavelmente, ouvir uma música calma, de paz, e respirar lenta e profundamente pelo nariz, sentindo entrar na inspiração tudo de bom e sair na expiração tudo de ruim...
É assim que limpamos nosso pulmão, sabia?

Então encontramos uma paz interior de grande poder dentro de nós mesmos...
Com o tempo o amor, a alegria e a vontade de ajudar outras pessoas vai crescendo dentro da gente. 
E vamos encontrando nossa importância e missão aqui nesta terra.
Descobrimos que a alegria, o bem estar, é de dentro prá fora; nunca o contrário. Mas podemos ajudar outros irmãos a encontrar essa paz interior!

Ouça "a primavera" de Vivaldi, enquanto faz este exercício:
http://www.youtube.com/watch?v=Y4qW8iBHFM0

Beijo em teu coração!

Shalom!

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