Segredos do Violino

Sabe quando tudo desmorona? Quando falta forças até pra falar com Deus? Parece que chegou ao fim ou quando não há saída? Nestas horas é necessário parar de ficar apertando o botão. Chega de insistir. Larga tudo! Respire bem fundo por algumas vezes. É hora de entregar silenciosamente a Deus, levantar-se e deixar que ele faça sua parte. Por quê? Esta cena que estamos relatando revela impotência.  Isto significa que é hora de parar de achar que tem que ser forte. É o contrário. Entrega com fé absoluta. E deixa Deus ser Deus.  Faz o seguinte: Tome um banho gelado, e em seguida, tome um café ☕ ou um chá 🫖 em estado de gratidão a cada gole... Respire sem pressa a cada intervalo. Faz isso sem expectativas. Apenas vivencie esse momento como único, especial. Sagrado! Por quê isto funciona? Esta técnica vai tirar seu cérebro 🧠 dessa "rua sem saída". Vai ensinar o caminho de volta, de retomar a avenida principal.  No sistema nervoso autônomo essa avenida principal chama-se Nervo V...

O Coach Terapêutico Holístico é muito semelhante à Gestalt-terapia como coadjuvante à reprogramação mental e emocional. Difere-se desta por focar no metafísico e considerar o espiritual como integrantes do processo de cura. A gestalterapia é uma abordagem psicoterapeutica de conscientização do aqui e agora. O coaching vai te dar um norte. Ela foca na experiência imediata, na totalidade do ser humano e no contexto em que está inserido, buscando promover o autoconhecimento, o autodomínio e a responsabilidade pessoal através da relação dialógica entre terapeuta e cliente.   Incentiva a tomada de responsabilidade pelas próprias ações e escolhas, o que é visto como um caminho para o amadurecimento e a autoapoio.   Considera o indivíduo como um todo, integrando aspectos emocionais, cognitivos e comportamentais, além de seu contexto social e ambiental. Eu entro também no metafísico e espiritual.   O principal objetivo é ampliar a consciência sobre os próprios sentime...

Saber o que queremos. Será que realmente sabemos o que queremos? Quantas vezes consideramo-nos fracassados, quando a vida nos tira, nos desvia, nos afasta, nos coloca numa posição de "por que isso está acontecendo comigo?" Por que todos conseguem, menos eu? A verdade é que há dois atores dentro de nós mesmos. Aquele que quer seguir os desígnios do próprio coração, da alma, da sua essência e aquele que segue o que conhece, o que aprendeu como bom ou certo, que vive segundo os padrões sociais e até inconscientes de felicidade, sucesso, realização. Você acha que precisa alcançar algo para ser alguém, quando não verdade você precisa saber quem você é para saber o que alcançar, que vai ressoar com sua realidade.  Muitos vão preferir o pudim à maçã na sobremesa, porém você pode ouvir a sua alma apontar para a maçã, mesmo que o pudim seja uma iguaria de sua predileção. Você decide, então, ouvir a voz do silêncio, do Espírito. Na bíblia existe uma passagem que diz em  Provérbios 14:1...

Já pensaste que estamos sempre insatisfeitos com o que temos, por que não sabemos quem somos. Porém nós esquecemos de que para cada pé um sapato, e que a outra metade da laranja pode estar estragada. Hoje vi essa postagem abaixo na rede social, e likes,  carinhas chorando, etc.  Será que fazemos más escolhas, será que o amor escolhido é amor? Ou será uma opção de não ficar só, de quem lhe oferece mais, melhor, agora ou a longo prazo? Será o amor uma escolha? Então comentei: se o lápis entrar numa com o apontador, ele tá f... - há pessoas que nos consomem, nos diminuem.  Pode ser que o parafuso entre numa enrrascada da qual terá dificuldade sair. Será que estão sob medida? - Relacionamentos "certinhos" costumam ser tediosos demais... Sei lá, talvez o caminho seja preservar sua natureza. Estar com quem lhe permita ser íntegro. Este talvez seja o risco de querer se encaixar, quando o que falta é se aceitar. E aceitar o outro... Mas como não somos lápis, nem apont...

Imagine-se entrar num rio de águas turvas e profundas, a fim de resgatar uma jóia de grande valor. No fundo desse rio há abismos profundos. Essa jóia é a pedra fundamental de sua existência. Aquilo cujo valor não tem preço: a tua liberdade. Libertar-se envolve coragem de sair das zonas de conforto. E nada mais confortável que fingir que está tudo bem. Enfrentar-se, no processo do autoconhecimento, dói. Às vezes a jóia está tão escondida sob a lama, ou sob folhas. Ou no profundo de fossas abissais.  Não tem outra maneira, senão passar pelo batismo da dor. Por isto chamo este tema de "Dores do Rio Preto". Temos a oportunidade de encarar os eventos e os desafios de nossa vida como oportunidade de aprendizado e crescimento. Há desafios que confrontam nossa maneira de enxergar a vida. E esses são geralmente os mais difíceis de transcender e expandir nossas percepções e consciência. Os maiores desafios são:  1. Abrir mão do sofrimento, por que doeu, deixou marcas profun...

Ser pai é uma dádiva, um desafio, uma missão. É quando aprendemos amar de verdade.  É ser presente em todos os aspectos desta palavra. Filho é uma extensão de nós mesmos. Amá-lo é amar-se. Nas mãos estão as linhas da vida, o caminho para o coração.  Colocar as mãos sobre as mãos revela confiança,  é a entrega com o coração. É um amor doado sem trocas. Mas esperamos algo, apesar de não amarmos com interesse. Esperamos um retorno sim. Não por carência, nem por capricho, mas pela responsabilidade da missão confiada. Queremos ver que foi cumprida a missão de ser o melhor pai que pudemos ser. De superar o desafio de amar mais e melhor. Ser pai vai muito além de gerar e criar. É prover com amor e pão. É promover a formação de uma célula da sociedade. É a nossa melhor contribuição e gratidão. Filho é aquele que perpetua nosso gen, nossa linhagem, nossa bagagem, nossos desafios e aprendizados. É o outro, mas é parte de nós. O que esperar de um pai que não aprendeu a ...